Accompagnement individuel & table harmonique
L’accompagnement offre un espace pour se déposer, ralentir et revenir à soi. Il permet d’explorer en profondeur votre respiration, vos tensions et votre manière d’habiter votre corps. Ainsi vous retrouverez plus de clarté, de soutien et d’aisance dans votre vie de tous les jours.
À travers une approche corporelle douce et progressive, il s’agit de libérer la respiration pour retrouver plus de confort, de fluidité et de présence.
- Relâcher les tensions musculaires (favoriser la détente)
- Prendre conscience de sa respiration et la libérer
- Rééquilibrer le corps dans sa posture et sa marche
- Optimiser la voix parlée et chantée
- Améliorer durablement l’énergie vitale et l’ancrage au quotidien
Chaque séance s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Options d’orientation de séance :
Voix lue ou chantée
Découvrir l’impact de la respiration sur votre voix. Quand la respiration se libère, la voix est plus posée, plus claire, plus vibrante.
Marche
Laissez-vous surprendre par l’impact de la respiration sur la marche et retrouvez un mouvement plus déliée, plus fluide, avec moins d’efforts.
Voyage sonore sur la table harmonique
Une expérience sensorielle unique où le corps et le son entrent en résonance.
La séance se déroule en trois temps :
- préparation corporelle douce
- libération et accordage du corps par le souffle
- immersion dans un bain sonore vibratoire
Les vibrations viennent toucher le corps en profondeur, favorisant :
- la libération des tensions
- une relaxation profonde
- une reconnexion au corps
- un véritable voyage intérieur
Un moment pour se laisser porter, sans effort.
Informations pratiques
Tarifs
- 1 heure : 70€ (+10€ avec la table harmonique)
- 1h30 : 90€
- 2h : 110€
NOUVEAU : Soin et table harmonique (voyage sonore) (1h15) : 80 euros
Lieu
Pour approfondir le travail intérieur sur plusieurs jours ou en résidentiel :
Forfait 3 séances individuelles (1h) ou 2 séances de 1h30 180 euros
Forfait 6 séances individuelles (1h) ou 4 séances de 1H30 300 euros
Accompagnement possible sur 2 jours soit 2 séances par jour (matin et après-midi)
Journée d’accompagnement individuelle (6h environ) 300 euros (groupes : me consulter)
Lieux en Drôme : Aouste sur Sye, Mirabel et Blacons, Escoulin
Accompagnement individuel
Je vous propose un accompagnement pour :
Revenir sur les fondamentaux de votre corps en vous apprenant à vous libérer de vos surplus de tension pour respirer plus librement et retrouver un délié du corps et une posture moins forcée,
Vous aidez à rééquilibrer votre corps en vous transmettant des techniques réutilisables (prise de consciences de ses zones d’appui dans le corps et exercices associés)
Appréhender la marche comme intégration dans le corps.
- Vous accompagnez dans le cheminement vers plus de conscience (de Soi et des autres).
> En pratique
Les lieux où je reçois :
Au Losange
20 allée de la cimenterie Vicat, ZAC du Pas de Lauzun , 26400 Aouste sur Sye
Au Domaine de Capoue
1730 Rte des Maillets, 26400 Eygluy-Escoulin
Les tarifs
- Pneumacorps (Rééquilibration corporelle par la respiration) : 1h : 70 euros
- Pneumacorps et Voix : 1h30 : 80 euros
- Pneumacorps et Voix : 2h : 100 euros
- Éveil corporel & méditation : 1h : 70 euros
- Soin relaxant en silence (massage habillé) : 1h : 70 euros
- NOUVEAU : Soin sur table harmonique (voyage sonore): 1h30 : 90 euros
Pour approfondir le travail intérieur sur plusieurs jours ou en résidentiel
- Forfait 3 séances individuelles d’une heure ou 2 séances de 1h30 : 150 euros
- Forfait 6 séances individuelles : 1h ou 4 séances de 1h30 : 280 euros
- Journée d’accompagnement individuel : 6h environ : 300 euros
