Formation Accompagnant
L’apprentissage du Souffle est un chemin de transformation de son rapport au corps/âme/esprit.
La formation Pneumacorps propose une approche globale et progressive pour :
- retrouver une respiration libre, sans chercher à “bien faire”
- comprendre les liens entre souffle, posture et mouvement
- affiner la perception du corps
- accompagner d’autres personnes avec justesse
Une formation en plusieurs étapes
La formation se déroule sur plusieurs années :
- 1ère année : pratique personnelle et prise de conscience des schémas de tension
- 2ème année : pratique sur les autres et intégration
- 3ème année : accompagnement supervisé
- 4ème année (optionnelle) : travail spécifique autour de la voix
Un approche unique
Ce n’est pas une méthode de respiration, mais une démarche pour :
- revenir à un état d’équilibre général
- développer une écoute fine du corps
- relier pratique personnelle et pratique professionnelle
Pour qui ?
La formation s’adresse à toute personne souhaitant :
- approfondir sa relation au corps et au souffle
- enrichir sa pratique professionnelle
- ou s’engager dans un chemin de connaissance de soi
> Pour aller plus loin
L'approche Pneumacorps en détails
L’approche Pneumacorps propose un regard différent sur la respiration.
Elle ne cherche pas à “bien respirer”, ni à appliquer une technique.
Elle invite à revenir à ce qui, en nous, permet au souffle de circuler librement.
Son principe est simple :
C’est en agissant sur le corps et ses tensions que la respiration peut retrouver sa fluidité.
Avec le temps, le stress, les habitudes, des tensions s’installent.
Elles modifient en profondeur notre manière de respirer, souvent sans que nous en ayons conscience.
Nous finissons alors par forcer, compenser, ou respirer “à l’envers”.
Libérer le souffle plutôt que le contrôler
L’approche Pneumacorps s’appuie sur la Relaxation et Réorientation Respiratoire Intégrées (RRRI), développée par Benoît Tremblay, inhalothérapeute québécois.
Elle consiste à :
- relâcher les tensions qui limitent la respiration
- rééquilibrer le tonus du corps
- redonner des appuis justes (notamment dans le bassin)
- permettre à l’inspiration et à l’expiration de retrouver leur équilibre
Dans cet état, la respiration devient plus naturelle, plus ample, sans effort.
On dépense moins d’énergie pour respirer, et le corps retrouve une capacité d’adaptation plus juste au quotidien.
Une approche globale de l’être humain
Pneumacorps ne sépare pas la respiration du reste.
Elle relie :
- le corps
- le souffle
- les émotions
- la posture
- la relation aux autres
Elle considère l’être humain dans sa globalité — biologique, psychique et relationnelle — et cherche à rétablir une cohérence entre ces dimensions.
C’est aussi un pont entre différentes approches : entre médecine moderne et traditions corporelles, entre connaissance scientifique et ressenti.
Retrouver une respiration vivante
En redonnant de l’espace au corps, quelque chose se réorganise naturellement.
La respiration redevient :
- plus libre
- plus disponible
- plus adapté aux situations
Elle soutient alors la posture, le mouvement, la voix, l’action.
Le corps devient comme un instrument qui s’accorde progressivement.
Un chemin de connaissance et d’autonomie
L’approche Pneumacorps n’est pas seulement thérapeutique.
C’est un chemin d’exploration.
Elle permet de :
- mieux se percevoir
- comprendre ses fonctionnements
- retrouver des repères simples et fiables
- devenir plus autonome dans sa relation au corps
Et surtout, elle redonne une direction :
celle d’un souffle libre, disponible à chaque instant de la vie.
